女性ホルモン

女性ホルモンを乱しているのは、その生活習慣だった

誰でも年齢と共に女性ホルモンは減っていきますし、止める事はできません。 でも、女性ホルモンの減り方のスピードは人それぞれのようです。 乱れた生活習慣は女性ホルモンのバランスを乱し、減少を加速させてしまいます。 生活習慣の見...
40代の日常

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。 昨年末からブログを始めたばかりでまだまだ未熟なのですが、これからどうぞよろしくお願い申し上げます。 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたしております。 末永くお付き合い頂けましたら嬉...
女性ホルモン

女性ホルモン基礎知識 簡単解説

女性の身体と心は一生を通して女性ホルモンの影響を受けます。 女性ホルモンを知る事は健康はもちろんですが、何よりも強力なアンチエイジングにも繋がるのではないかと思います。 更年期を少しでも快適に過ごせるように。 いつまでも若...
40代の悩み

女性ホルモンが乱れ始めた40代

私は40代になった頃から規則正しかった月経周期が乱れるようになりました。 若い頃にはぴったり28日周期でやってきていたものが25日周期になったり、30日を超えたり。 でもそれは1年に2回程度のものだったので女性ホルモンの減少なん...
40代の日常

初めまして

45歳女性、結婚生活2年目です。 40代の女性の成婚率1%未満と言われる厳しい婚活を乗り越え、 3歳年下の彼とようやく結婚する事ができました。 結婚生活は幸せいっぱい・・・と思っていたら 結婚したとたんに生理...